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【中医养生】肝不好的人,一般会有“2痒3黑”,快对照看看!

来源:天津渤海医院发布日期:2022-08-01 11:03:17

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一、为什么肝如此重要

肝脏是人体仅次于皮肤的第二大器官,也是体內最大的器官。

肝脏在所有器官中,在延续人类生命中,具有最多且极为重要的功能。因此,肝脏的机能一旦丧失,人类便无法维持生命。

肝脏对我们的身体健康是非常重要的,如果肝功能正常,它能够及时排出身体中的毒素和垃圾,维持内环境的正常运转,增强身体的抵抗力和免疫力。

但是如果肝脏发生了病变,人的身体素质就会明显下降。我们也知道肝脏是一个哑巴器官,如果它发生了病变,它并不会向你喊疼。

二、肝不好的人有“两痒三黑”

1.皮肤瘙痒

如果你发现你的皮肤明显变黄,而且皮肤瘙痒非常厉害,建议你别忽视,这很可能是肝向你发出的求救信号。

2.眼睛发痒

中医讲肝开窍于目,如果肝功能出现了异常,人的眼睛也会受到明显的变化,你会发现眼睛的巩膜出现明显发黄,而且眼睛还会持续发痒,甚至出现疲惫肿胀的感觉。

3.嘴唇发黑

正常情况下人的嘴唇是红润有光泽的,说明体内气血充足,毒素垃圾较少,但如果肝功能异常,身体内的大量的毒素垃圾堆积在体内,嘴唇也会出现明显发黑的情况,如果有这种情况的话,尽量别忽视。

4.指甲发黑

我们的指甲一般是呈现出红润健康的状态的,但是如果发现自己的指甲变得黑了,没有光泽,还出现一道道黑色的纹路,那么我们的肝脏健康可能出现问题了,不要忽视。

5.脸色发黑

经常出现脸色发黑的情况,这样就需要我们加以注意了,这可能是我们的肝脏功能出现问题了。

三、养肝护肝这样按

肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下,时间每个穴位15分钟,起初可10分钟左右,贵在坚持,肝主血脉主筋,长期坚持养血脉,补肝血! 肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:

1.太冲穴

在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。

它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!

2.期门穴

位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。

3.肝俞穴

与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。

4.大敦穴

针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用艾灸熏也很好)

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